Els beneficis i els perjudicis dels pinyols d'albercoc per al cos humà

La composició única dels pinyols d'albercoc

Els pinyols d'albercoc contenen moltes substàncies biològicament beneficioses, com ara diversos àcids, incloent-hi àcids grassos, àcids orgànics i aminoàcids essencials. Els pinyols d'albercoc contenen vitamines A, B i C, magnesi, calci, fluorur i altres oligoelements.

Com que l'interior dur dels albercocs conté una gran quantitat d'àcids grassos específics, els pinyols tenen un alt contingut calòric i un alt valor energètic.

Tots els components que formen els pinyols d'albercoc tenen un efecte beneficiós sobre la salut humana i milloren el funcionament del cos. Poques fruites o verdures tenen aquesta composició, per la qual cosa la majoria de metges europeus recomanen un consum moderat de pinyols d'albercoc.

Valor nutricional i contingut calòric del producte

Els pinyols d'albercoc són coneguts per tenir un alt contingut calòric. Cent grams del producte contenen 520 quilocalories. Contenen una gran quantitat de greixos rics en energia, proteïnes que ajuden a restaurar els aminoàcids perduts i hidrats de carboni que proporcionen força i vitalitat.

Conté una petita quantitat d'aigua, així com una gran quantitat de minerals, com ara compostos de magnesi i potassi, components de fòsfor, sodi i calci. El ferro lliure present als grans ajuda a restaurar la fórmula i la composició de la sang.

Un terç de tots els elements estan formats per àcid oleic saludable. Satisfà les necessitats energètiques del cos i facilita l'absorció d'altres lípids. L'àcid linoleic redueix els nivells de colesterol a la sang, prevé la trombosi i l'acumulació de placa als vasos sanguinis, millora la funció cardíaca i és un potent antioxidant.

Vídeo: "Els beneficis i les propietats nocives dels pinyols d'albercoc"

Aquest vídeo explica com menjar correctament els pinyols d'albercoc.

Propietats útils i medicinals

El que s'amaga darrere de la closca dura del pinyol de l'albercoc és un remei natural amb diverses propietats beneficioses. Una de les propietats principals i òbvies del pinyol de l'albercoc és la seva potent acció antihelmíntica. Els components que contenen els albercocs són un verí mortal per a diversos paràsits, inclosos els que habiten els intestins.

Per millorar la funció cardíaca, també són necessàries dosis moderades de pinyols durs d'albercoc. Els pinyols també tenen un fort efecte anticancerígen. La vitamina B17 que contenen mata les cèl·lules canceroses sense danyar altres teixits.

Tanmateix, és important tenir en compte que no es recomana als nens menjar pinyols d'albercoc. Malgrat totes les seves propietats beneficioses, contenen una petita quantitat d'àcid cianhídric, que pot ser perjudicial per a cossos joves i immadurs. Intenteu dissuadir els vostres fills de menjar pinyols d'albercoc.

Per a dones

Els pinyols d'albercoc estan plens d'ingredients naturals que tenen efectes beneficiosos sobre el cos femení. La composició dels pinyols és tal que el seu consum per part de les dones ajuda a preservar la seva bellesa.

Els àcids grassos dels pinyols d'albercoc prevenen l'envelliment de la pell millorant-ne la fermesa, l'elasticitat i la fermesa. L'equilibri hormonal es restaura ràpidament quan es mengen albercocs, cosa que contribueix a la bellesa i la sexualitat de les dones.

L'oli de pinyol d'albercoc també és beneficiós per als cabells de les dones. Amb un ús regular, fa que els cabells siguin suaus i esponjosos, i la pell més llisa i brillant. És per això que aquest oli s'ha utilitzat durant molt de temps en cremes i màscares facials.

Per a homes

Els albercocs també són beneficiosos per als homes. Els minerals i vitamines que contenen milloren la funció sexual, ajuden a restaurar les ereccions i prevenen la prostatitis. Les vitamines A i B milloren el flux sanguini als músculs, cosa que augmenta la massa muscular i permet als homes ser més forts i sans.

Durant l'embaràs

Les dones embarassades també es beneficien de menjar fruits secs. Els complexos d'àcids grassos i oleics que contenen, juntament amb vitamines i oligoelements, ajuden a garantir el desenvolupament saludable del fetus i a prevenir avortaments espontanis i parts prematurs.

Els pinyols d'albercoc contenen una petita quantitat d'àcid cianhídric tòxic. El consum excessiu d'aquest producte per part d'una dona embarassada pot provocar intoxicacions, que poden perjudicar el nadó.

Quan perds pes

Quan segueixen una dieta per perdre pes, les persones limiten activament la ingesta de tot tipus de greixos. Tanmateix, el cos necessita una certa quantitat de lípids per al seu funcionament normal. Els pinyols d'albercoc poden proporcionar exactament aquesta quantitat de greix sense causar augment de pes.

Usos dels pinyols d'albercoc

Els pinyols d'albercoc s'utilitzen àmpliament en la ciència mèdica. S'utilitzen per produir ingredients medicinals naturals. La cosmetologia tampoc es queda enrere. El famós oli d'albercoc s'utilitza àmpliament en la indústria de la bellesa. I la ciència culinària sovint utilitza albercocs en obres mestres dels xefs.

En medicina

Els metges sovint utilitzen pinyols d'albercoc com a suplement dietètic per inhibir les cèl·lules canceroses. La medicina tradicional també utilitza aquest component vegetal:

• Per alleujar la tos d'un pacient, cal menjar una cullerada de pinyols d'albercoc al dia;
• Si menges deu fruits secs cada dia, et desfaràs dels cucs;
• Si barreges una ampolla de vodka normal de 40 graus amb una cullerada de pinyols d'albercoc i ho deixes en infusió, obtindràs una massatge meravellosa per als peus.

Com que es creu que els pinyols d'albercoc tenen un efecte anticancerígen significatiu, es recomana als pacients que mengin 40 grams de fruits secs al dia. Després d'un mes de tractament, feu una pausa d'una setmana i mitja i després repreneu les instruccions del metge.

En cosmetologia

L'oli d'albercoc s'utilitza àmpliament en cosmetologia. S'utilitza en xampús, cremes de dia i de nit i màscares facials. Les closques s'utilitzen per fer exfoliants meravellosos i eficaços per a la pell.

Aquí teniu alguns consells per fer mascaretes facials saludables:

• Una màscara facial netejadora: barregeu 100 grams de farina de civada mòlta amb 200 grams de llet fresca. Deixeu-ho reposar durant cinc minuts i, a continuació, afegiu-hi 100 grams d'oli d'albercoc i una mica de mel.
• Mascareta hidratant: barregeu i tritureu un rovell d'ou amb una culleradeta d'oli d'albercoc. Apliqueu aquesta barreja a la cara i deixeu-la actuar durant mitja hora. Després, esbandiu.

També pots fer el teu propi exfoliant. Tritura finament les closques d'albercoc en una batedora d'alta potència, afegeix-les a un xampú espès i barreja-les amb dos rovells d'ou. Fes servir la barreja resultant a la dutxa.

A la cuina

Xefs i cuiners d'arreu del món utilitzen àmpliament els albercocs i els seus ingredients en els seus plats. L'ús de la polpa dels pinyols d'albercoc confereix un sabor delicat i un valor nutricional als plats.

Els pinyols d'albercoc sovint s'inclouen en una varietat de galetes i dolços. Fins i tot s'afegeixen a iogurts, quefir, gofres i altres productes de forn.

Data de caducitat i condicions d'emmagatzematge

Els pinyols d'albercoc s'emmagatzemen pelats i sense pelar. Abans d'emmagatzemar-los, s'han d'assecar i col·locar en un recipient hermètic i protegit de la llum. No s'han de guardar durant més d'un any, ja que els pinyols es tornen tòxics.

Contraindicacions i possibles danys

Menjar pinyols d'albercoc amb moderació pot ser beneficiós. Tanmateix, superar la dosi diària recomanada de 40 grams pot ser perjudicial. Els pinyols contenen amigdalina, una substància nociva. Eviteu superar la dosi diària recomanada quan consumiu pinyols d'albercoc.

Ressenyes de consumidors

Si es consumeixen amb moderació, els pinyols d'albercoc són un meravellós remei a base d'herbes que ajudarà a restaurar la teva salut i millorar la teva bellesa. Només cal que tinguis cura de no excedir-te!